2023年中國體育彩票?健身瑜伽進校園 青少年脊柱健康公益活動即將開啟
2023/11/23
現在的孩子普遍都有一個問題就是頸前伸駝肩，每個孩子很好，但是非常不自信的樣子，肩胛骨像小翅膀一樣飛出來，
還有很多家長不讓孩子在該鍛煉的時間鍛煉，仍然要繼續學習，這種不平衡的學習真的是孩子需要的嗎？
央視網新聞曾報道，繼肥胖、近視之后，脊柱側彎成了我國兒童青少年的第三大高發疾病，根據中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制委員會前期流調數據，結合雜志及國內專家共識，預計目前我國中小學發生脊柱側彎人數已超過500萬，并以每年30萬左右的速度遞增。
瑜伽作為一項風靡全球的健身運動，正受到越來越多人的喜愛。近年來，中山市瑜伽協會在各政府部門和社會力量的關心指導和大力支持下，積極開展健身瑜伽公益展示、比賽和公益教學進校園活動，以最簡單的健身瑜伽體位保護脊柱健康、糾正不良體態、防止肩頸疾病，讓更多的市民群眾、青少年體驗到了瑜伽的獨特魅力，受到各界人士的一致好評。 為落實《“健康中國2030”規劃綱要》，響應國家“全民健身”號召，深化體教融合重要舉措，讓青少年動起來，文明其精神，強健其體魄，讓更多的青少年學生體驗健身瑜伽帶來的快樂。我協會將于2023年11月25號至12月25號繼續在市區中小學校分期開展“健身瑜伽讓脊柱更健康”進校園公益活動。共六場青少年脊柱健康公益推廣活動(活動的時間跨度將結合實際情況進行合理安排)。1、以小學一至五年級，中學初一、初二兩個年級的學生為主要培訓對象。2、將簡潔易學的青少年瑜伽脊柱康復操及練習視頻，贈送給活動合作學校，作為課間操的補充練習，讓活動內容持續常規化，讓練習能夠延續并形成常態性習慣。3、由協會導師和健身瑜伽社會體育指導員深入校園，積極推廣青少年健身瑜伽脊柱體態操，指導廣大師生如何正確的運用健瑜伽練習改善體姿、糾正脊柱側彎等、修復脊柱。活動含脊柱健康理論小講堂、(普及正位站姿、 坐姿及脊柱健康知識)和青少年瑜伽脊柱康復操(分解教授脊柱康復操)。深入淺出的讓師生學會健身瑜伽脊柱康復操，并運用到學習生活中去。4、將為學校師生就近對接專業瑜伽會館、專業瑜伽理療導師進行后續的脊柱健康以及相關知識的咨詢與服務。