《拉丁舞的基本手位》值得收藏！
2022/9/29
那么今天就給大家?guī)?lái)拉丁舞手型+手位的干貨內(nèi)容啦，本文要收藏起來(lái)好好學(xué)習(xí)哦！
虎口張開(kāi)，中指下壓，大拇指往里收住，剩下的手指向外撐開(kāi)，虎口一定要保持張開(kāi)的形態(tài)
中國(guó)舞的蘭花掌像一朵含羞的花骨朵，而拉丁舞的手型則更像一朵生機(jī)綻放的花兒，五指分開(kāi)，力量要一直傳遞到指尖。
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平手位
在拉丁舞中，手位是“打”出去的，一拍到位，干凈利落。
所以手臂在發(fā)力時(shí)不能軟綿綿的，要用大臂發(fā)力，快速到位，定點(diǎn)控制住，注意手腕向下壓，指尖用力向遠(yuǎn)處延伸。
上手位
大臂帶動(dòng)小臂帶動(dòng)手腕到指尖，上方手臂打開(kāi)后一定要貼在耳朵后側(cè)。
手臂走最近距離向上打開(kāi)時(shí)，身體核心要收緊，肩膀和身體要保持直立，不要挺胸塌腰或含胸收背。
前手位
手臂快速往前打開(kāi)，在身體正前方定住，手腕向上提，手背面向前方，指尖用力張開(kāi)向前向遠(yuǎn)延伸。一定要注意手臂的軌跡是「沿最近的路線打開(kāi)收回」，不要?jiǎng)澔【€。
高手位
大臂帶動(dòng)小臂帶動(dòng)手腕到指尖，快速向上打直，左右大臂往中間靠，手腕向下壓，食指尖高高地立起來(lái)。
雙臂垂直打到正上方夾住耳朵，臀部和中段收緊，整個(gè)核心發(fā)力控制住不要塌腰。