那些進(jìn)步很快的舞者，都是如何跳舞的？
2022/4/28
近天氣暖和起來(lái)，來(lái)上舞蹈課的同學(xué)也明顯變多了！看來(lái)大家想跳舞的心情已經(jīng)憋很久了但是在瘋狂刷課的同時(shí)，我們也可以掌握一些方法，來(lái)獲得更大的進(jìn)步！今天就來(lái)和大家分享一下：那些進(jìn)步很快的舞者，都是如何跳舞的！大家的身邊是不是都有這樣的同學(xué)：上一節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，跳得還不是很順暢，但是下節(jié)課來(lái)復(fù)習(xí)的時(shí)候，就跳得特別好！其實(shí)就是因?yàn)椋麄冊(cè)谡n后花了時(shí)間去練習(xí)！課堂上當(dāng)然是要專心學(xué)習(xí)的，但畢竟課堂的時(shí)間是有限的，老師會(huì)在課堂上盡可能地把動(dòng)作講清楚，把方法交給大家。我們?cè)谡n上學(xué)到如何去做動(dòng)作之后，就需要通過(guò)課后的練習(xí)，把腦袋里的知識(shí)變成肢體的技術(shù)，從眼睛看會(huì)了，變成身體跳會(huì)了。如果對(duì)自己的要求比較高的話，還需要在課后去扣一些動(dòng)作的細(xì)節(jié)。
你是不是也經(jīng)常這樣形容一名舞者的水平高：“跳得好穩(wěn)，每個(gè)動(dòng)作都非常到位非常漂亮！”其實(shí)，這種“穩(wěn)、到位”，都是建立在扎實(shí)的基本功上面。每一個(gè)好看的舞蹈動(dòng)作，都是通過(guò)身體各部位的基本功撐起來(lái)的。我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候，每次可以專門(mén)去訓(xùn)練一個(gè)部位。雖然很枯燥，但是進(jìn)步會(huì)非常明顯哦！比如專門(mén)練腿，那么就去練腿的軟度、腿的發(fā)力、腿的耐力等等。我們常說(shuō)在悶頭練舞的同時(shí)，也要多看多交流。平常可以多看看舞蹈大神的視頻，也可以多參加一些小型或者大型的舞蹈活動(dòng)。欣賞優(yōu)秀的舞蹈，一方面可以提升我們的眼界、開(kāi)闊思維，知道什么是美的；另一方面也是對(duì)自己的激勵(lì)，讓自己不斷地愛(ài)上舞蹈。
厲害的舞者，手機(jī)里存得最多的視頻是什么？一定是練習(xí)視頻和編舞記錄！我們平常練完舞也要記得拍視頻，方便我們?nèi)ゲ檎易约耗睦镞€有問(wèn)題，然后不斷地改進(jìn)。
一般來(lái)說(shuō)，鏡頭里的舞蹈動(dòng)作會(huì)被“吃掉一點(diǎn)”，所以每次拍視頻的時(shí)候都要盡全力去跳。
這樣堅(jiān)持下來(lái)，我們的表現(xiàn)力、體力和動(dòng)作的張力，都會(huì)在無(wú)形之中得到鍛煉哦！
除了自己下功夫練舞之外，系統(tǒng)性的課程也是幫助我們進(jìn)步的一個(gè)重要方式哦！